Power walks
Ska gå å se om Patte e klar med middagen.
Köp gym kort, man kan inte värdera sin hälsa till "för dyr", om det är något man har nytta av så är det att gymma och motionera. Finns inget bättre, eftersom du då även frisätter endorfiner så blir man även mycket gladare och mår bättre i kroppen! Minst 2 ggr i veckan ska man träna för att må bra och hålla sig frisk.... Iväg till gymmet nu och köp ett kort, du kommer inte ångra dig! Powerwalks är också bra men man behöver mer varierad träning, varva motion med styrketräning...Lycka till! Imorrn vill jag läsa "gick till gymmet och köte kort" =)
Jo jag vet,jag ska köpa d. D e fruktansvärt dåligt å säga att man inte har råd. Jag lovar att jag köper d snaart..
Men tänk om 3 månader om du fortfarande inte köpt ngt då blir du säkert besviken och tänker att du skulle köpt nu... vill man bli fin till beach 2008 är det läge att börja nu! Själv tränar jag 5 ggr i veckan, skulle aldrig kunna vara utan träningen!
Neej men jag ska köpa d på fredag :) Å då blir d stenhård träning.